• Inici
  • Salats
  • Dolç
  • Vídeos
  • Fotografia
  • On comprar
Contacto Instagram Twitter Facebook Youtube Pinterest

Batec Natural

Benvingut a Batec Natural, un blog creat per als qui busquen reconnectar amb l'essencial, el menjar senzill, els llocs que inspiren i un estil de vida més natural. Un espai per a viure més a poc a poc, més sa i més conscient, amb receptes de cuina, fotografia, una vida més natural i on poder comprar bons productes i ajudar a les associacions de discapacitats que tan bé treballen. Aquest espai neix del desig de compartir tres passions que bateguen al mateix ritme.

pastis-pressec

Avui us porto una tarta de temporada. Molt fàcil de preparar i sobretot sucosa i saborosa.
La preparem amb fruita fresca, ja que n’és temporada; la resta de l’any també la podem fer, però amb préssecs en almívar. Ens quedarà gairebé igual, l’únic és que el sucre que posem per sobre en acabar la tarta l’haurem de reduir perquè no ens quedi tan dolça.
Aquest tipus de tartes, quan les servim, les podem acompanyar amb un gelat de préssec per potenciar-ne el sabor o simplement amb nata ben freda.

Ingredients: (Tarta rodona de 8 racions). 

  • 2 Paquets de pasta de full rodona. 
  • 4 Préssecs madurs i dolços.  
  • 4 Cullerades de sucre. 
  • 1 Ou. 
  • Sucre llustre. 

Preparació: 

  1. Per començar la recepta, encendrem el forn i el posarem a escalfar a 220 °C.
  2. Ara agafarem un full de paper de forn i hi posarem una làmina de pasta de full al damunt; amb l’ajuda d’una forquilla punxarem la massa. Quan ho tinguem fet, reservem.
  3. Agafem els préssecs, els pelem i els tallem a daus; un cop llestos, reservem.
  4. En una paella hi posarem el sucre i farem un caramel, quan estigui llest, hi afegirem els daus de préssec i deixarem que es cuinin una mica. En afegir els daus veurem que el caramel es torna una mica dur, però a mesura que es vagi coent es tornarà a desfer.
  5. Quan tinguem el préssec fets deixarem refreda uns minuts i els repartirem per sobre de la làmina de pasta de full, deixant un centímetre de marge pels costats per poder tancar.
  6. Amb l’ou batut, pintarem la vora de la tarta que hem deixat sense farcit. Col·loquem l’altra làmina de pasta de full al damunt i, amb els dits, anirem tancant tota la tarta.
  7. Amb l’ou que ens ha sobrat, pintem la superfície.
  8. Ja la tenim preparada, la posem al forn durant 20 minuts. Quan porti cinc minuts, baixarem el forn a 200 °C. Si veiem que s’està daurant massa per sobre, podem posar-hi una mica de paper d’alumini per tapar-la lleugerament.
  9. Passats els 20 minuts, ja estarà llesta. La traiem del forn i la deixem refredar. Quan sigui freda, hi espolvoregem sucre llustre per sobre.
  10. I ara ja estarà a punt per menjar.
Vídeo de la recepta:



Share
Tweet
Pin
No comentaris
lluç-amb-suc

Un plat molt senzill de preparar: fregir una mica la lluç, deixar que faci una mica de xup-xup i ja podrem sucar-hi pa.
Moltes vegades ens pensem que preparar un plat com aquesta lluça amb salsa ha de ser molt laboriós i acabem fent el peix a la planxa.
Tots els ingredients que hem utilitzat han estat productes congelats, dels que venen a qualsevol botiga; l’únic producte fresc han estat els musclos.
El dia abans podem treure tots els productes del congelador i deixar-los a la nevera, en un plat, perquè es vagin descongelant.
Aquest tipus de plats, personalment, m’agrada tenir-los preparats el dia abans; el simple fet de tenir el guisat llest i deixar que els sabors es barregin farà que tot el seu gust es potenciï.

Ingredients (per a 4 persones): 

  • 8 Rodanxes de lluç. 
  • 1/2 kg de calamar a trossos. 
  • 8 Gambes. 
  • 1/2 kg de musclos. 
  • Farina. 
  • 4 Grans d’all. 
  • 2 Tomàquets madurs. 
  • 2 Rodanxes de pa. 
  • 2 Cullerades de pebre vermell dolç. 
  • Sal. 
  • Oli d’oliva. 
  • Julivert. 

Preparació: 

  1. Per començar, agafarem la lluç i les gambes, hi posarem sal i les passarem per farina.
  2. En una paella fregirem el lluç i després les gambes, amb cura que no es trenquin, però només el just perquè agafin color. Ho posarem tot en una cassola de fang una mica gran per evitar que el peix quedi amuntegat i se’ns trenqui en coure’l.
  3. A la mateixa paella, si és possible i l’oli no s’ha cremat, fregirem les rodanxes de pa i les reservarem. Ara fregirem els grans d’all; un cop fregits, hi afegirem els tomàquets pelats i tallats i deixarem que es vagin coent. Hi afegirem un parell de cullerades de farina, remenarem bé, hi posarem el pebre vermell i ho mullarem amb una mica d’aigua.
  4. El sofregit que hem preparat el posarem en un got de túrmix i hi afegirem dos grans d’all cru, el julivert i les torrades que havíem fregit abans. Ho triturarem tot fins que quedi el més fi possible.
  5. Tot això ho abocarem per sobre del peix i ho mullarem amb una mica més d’aigua, però no gaire: millor que en falti que no pas que en sobri.
  6. Els musclos i els trossos de calamar, ja nets, els afegirem a la cassola. La taparem i deixarem que cogui uns cinc minuts, i després la destaparem.
  7. Veurem que la quantitat d’aigua ha augmentat: és l’aigua que deixen anar els musclos.
  8. A més de donar-nos aigua, els musclos aporten molt sabor al plat.
  9. Quan comprovem que el peix és cuit i tots els musclos s’han obert, ja estarà llest per menjar.
  10. Si els trossos de calamar són grans, podeu enfarinar-los una mica i passar-los per la paella. En aquesta ocasió, com que hem utilitzat puntes de calamar congelades, només s’han descongelat i escorregut per treure’n l’excés d’aigua.
Share
Tweet
Pin
No comentaris
calamars-romana


Qui no ha gaudit mai d’uns bons calamars a la romana en un xiringuito, amb els peus a la sorra i el mar de fons? Cruixents per fora, tendres per dins… aquell mos que té gust de vacances. Però, per què esperar a l’estiu per tornar a assaborir-los?

Avui us porto una recepta exprés que us encantarà: calamars a la romana llestos en tot just un minut. Sí, tal com ho sentiu. Amb aquesta preparació senzilla i ràpida, podreu reviure aquest sabor tan especial a casa, qualsevol dia de l’any. Perquè els records de platja també es cuinen a la cuina.

Ingredients:

  • 450 g d’anelles de calamar
  • 1/2 got de cervesa
  • 100 g de farina (aproximadament)
  • Sal
  • Oli per fregir

Preparació:

  1. La preparació d’aquesta recepta és ben senzilla. Agafarem un bol i hi posarem les anelles de calamar netes.
  2. Afegirem una mica de sal i mig got de cervesa. Hi afegim la farina i barregem: ens ha de quedar una pasta una mica densa per poder fregir l’arrebossat.
  3. Anirem barrejant; si veiem que queda massa líquid, hi afegirem una mica més de farina. El bo d’aquesta recepta és que, si queda massa espès, podem afegir-hi més cervesa, i si queda massa líquid, més farina.
  4. Quan tinguem la barreja llesta, posarem l’oli a escalfar. En aquesta ocasió ho hem preparat en una fregidora elèctrica, però si no en teniu, una paella amb força oli també va perfecte.
  5. Quan l’oli estigui calent, amb l’ajuda d’unes pinces anirem afegint les anelles de calamar. No n’hi posarem masses alhora perquè no baixi massa la temperatura de l’oli.
  6. Quan estiguin daurades, les traurem i les posarem en un plat amb una servilleta de paper perquè deixin anar l’oli sobrant de la fregida.
  7. I ja tindrem llestos els nostres calamars a la romana.
Vídeo de la recepta:



Share
Tweet
Pin
No comentaris
pastis-poma

Unes postres molt ràpides de preparar i amb pocs ingredients. Moltes vegades a casa tenim pasta de full i pomes; si ens ve gent que no esperem, podem tenir unes postres llestes en pocs minuts.
Jo recomano que, si podem i ens agrada, les prenguem una mica calentes i les acompanyem amb nata muntada o, si us agrada més, amb un gelat de vainilla. La combinació de fred i calent és espectacular.
Quan ho proveu ja veureu que ho fareu moltes més vegades i, si voleu, també ho podeu provar amb altres fruites, que igualment queda boníssim.

Ingredients: 

  • 2 làmines rodones de pasta de full. 
  • 6 cullerades soperes de compota de poma. 
  • 2 pomes. 
  • Canyella. 
  • 1 ou. 
  • Sucre de llustre. 

Preparació: 

  1. Per començar, posarem el forn a escalfar a uns 220 ºC.
  2. Ara posarem un full de paper de forn i, a sobre, una làmina de pasta de full. Mirarem que hagi quedat ben llisa i sense arrugues.
  3. Amb l’ajuda d’una forquilla punxarem la pasta de full per evitar que pugi massa.
  4. Afegim la compota de poma i la repartim amb l’ajuda d’una cullera, deixant un centímetre de la vora sense cobrir.
  5. Damunt de la compota hi escamparem una mica de canyella; la quantitat dependrà de com ens agradi el seu gust.
  6. Ara, pelarem les pomes, les tallarem a quarts i els traurem el cor, després les tallarem a làmines.
  7. Un cop tallades, repartirem les pomes per sobre. No cal que quedin ben col·locades, ja que aniran tapades i no es veuran; això sí, la quantitat ha de ser uniforme per tots els costats.
  8. Agafem l’ou, el batem i, amb l’ajuda d’un pinzell, pintarem la vora de la pasta on no hi hem posat res.
  9. Ara posarem l’altra làmina de pasta de full a sobre i farem uns plecs perquè el pastís quedi ben tancat.
  10. Amb l’ou que ha sobrat pintarem el pastís per sobre i el portarem al forn durant uns 20 o 30 minuts, vigilant que no es cremi. El posarem a mitja alçada, una mica més avall.
  11. Passat aquest temps, el traiem i el deixem refredar.
  12. Quan sigui tebi, hi escamparem sucre de llustre per sobre i una mica més de canyella.
  13. Quan el servim, el podem acompanyar amb una bola de gelat de vainilla o nata muntada.
Vídeo de la recepta:



Share
Tweet
Pin
No comentaris
Arroz-caldós-amb-llamàntol

Espectacular i deliciós; si teniu algun tipus de compromís a casa o simplement us ve de gust menjar un bon arròs, no deixeu de preparar aquesta recepta.
És més fàcil de preparar del que un es pot imaginar. Us puc assegurar que l’èxit el teniu garantit.

Ingredients: (4 persones) 

  • 1 llamàntol. 
  • 300 g de gamba pelada. 
  • 1 pebrot vermell. 
  • 1 pebrot verd. 
  • 1 ceba. 
  • 10 cullerades soperes de tomàquet triturat. 
  • 380 g d’arròs rodó o bomba. 
  • 1 ¼ l de brou de peix. 
  • Sal. 
  • Oli d’oliva. 

La mesura d’arròs utilitzada ha estat una mesura d’arròs per tres de brou, perquè ens quedi caldós. 

Preparació: 

  1. Per començar l’arròs, en aquesta ocasió prepararem primer tots els ingredients. Tallarem el pebrot vermell, el verd i la ceba a daus molt petits. Un cop tallats, els reservem.  Ara partim el llamàntol, podem tallar la cua a rodanxes i el cap per la meitat. En aquesta ocasió l’hem partit per la meitat, deixant la cua en dues parts, el cap i les pinces soltes. Un cop tallat, el reservem. 
  2. El tomàquet el posarem en una tassa per més comoditat. 
  3. El brou de peix l’escalfarem i també el reservem. 
  4. Agafem la cassola on prepararem l’arròs i hi posem una capa fina de sal al fons i una capa fina d’oli. 
  5. Quan ho tinguem tot a punt, ja podem encendre el foc de llenya. Quan el foc estigui encès, posem la cassola a escalfar. 
  6. Quan tinguem l’oli calent, passarem el llamàntol volta i volta, només perquè l’oli agafi el sabor. El retirem i el reservem. 
  7. Ara afegim les verdures que ja tenim tallades i les sofregim molt, gairebé fins que comencin a torrar-se, però sense cremar-les. Quan les verdures estiguin ben fetes, afegim el tomàquet i deixem que es redueixi molt. 
  8. Quan el sofregit estigui llest, afegim l’arròs i el fregim juntament amb el sofregit. El tindrem al punt quan el gra d’arròs quedi transparent però amb el centre blanc. 
  9. Un cop l’arròs estigui llest, afegim el brou calent i deixem coure 10 minuts a foc fort. Passat aquest temps, retirem alguns troncs del foc i deixem que la intensitat baixi a foc suau, és en aquest moment quan afegim les gambes i el llamàntol. 
  10. Després d’uns 8 minuts més, ja podrem servir l’arròs. Si voleu, podeu tastar-lo per comprovar que estigui bé de sal, però normalment, quan es posa la capa fina al principi, sol quedar al punt. 
Share
Tweet
Pin
No comentaris
Potes-de-pollastre-amb-tomàquet-picant

Vols alguna cosa saborosa sense que la butxaca en surti perjudicada? Aquest plat ho té tot: econòmic, fàcil de preparar i tan versàtil que el pots servir com a segon plat o com a tapa per compartir. La seva senzillesa no li treu ni una engruna de sabor, i el seu caràcter el converteix en un clàssic de la cuina casolana. 

I si ets dels que gaudeixen menjant amb les mans, assaborint cada mos i xuclant els ossos com si no hi hagués demà… prepara’t per disfrutar. Aquestes potes de pollastre banyades en una salsa de tomàquet picant són plaer pur. Un plat humil, sí, però amb ànima. D’aquells que et fan tancar els ulls al primer mos. 

Ingredients: 

  • 1 kg de potes de pollastre. 
  • 2 bitxos picants. 
  • 1 pot de tomàquet triturat. 
  • 1 pastilla de brou concentrat. 
  • 2 cullerades de sucre. 
  • Sal i pebre negre. 
  • Oli d’oliva. 

Preparació: 

  1. Per començar, el primer serà cremar i netejar molt bé les potes de pollastre, i tallar les puntes dels dits.
  2. Quan les tinguem ben netes, posem un cassó al foc amb oli d’oliva. Quan estigui calent, hi afegim les potes, sal i pebre al nostre gust. Les deixarem daurar bé.
  3. Quan estiguin ben daurades, hi afegim els bitxos (la quantitat pot variar segons com ens agradi de picant) i el tomàquet. Hi posem una mica de sucre per treure l’acidesa del tomàquet i la pastilla de brou concentrat. 
  4. Ho cobrim amb aigua i, a foc suau, deixarem que el tomàquet es vagi reduint i espessint.
  5. Quan veiem que té una consistència una mica densa, tastem el punt de sal i de picant, rectifiquem i ho deixem al nostre gust.
  6. Ja tenim aquesta meravella llesta. Ara només falta decidir si ens posarem un bon plat per a nosaltres sols o si ho servirem en una cassola per fer un bon tapeig amb els amics. 
Share
Tweet
Pin
No comentaris
Sandvitx-estiu

Perfecte per al sopar. Personalment, m’agrada preparar-los i poder-los endur els dies que sortim tota la família, a la platja, a la muntanya, d’excursió amb els amics, etc.
Portarem el menjar preparat i segur que agradarà a tothom.

Ingredients: 

  • Pa de motlle.
  • Tonyina.
  • Salsa de tomàquet fregit.
  • Maionesa.
  • Ketchup.
  • 1 ou dur.
  • Olives.

Preparació: 

  1. En un bol hi posarem la tonyina, un parell de cullerades de salsa de tomàquet, un rajolí de ketchup, 1/2 ou dur picat, un parell de cullerades de maionesa i unes olives picades.
  2. (L’altra meitat de l’ou la guardarem per decorar.)
  3. Les olives poden ser verdes o negres, això dependrà del gust de cadascú.
  4. El muntarem com un sandvitx normal: una llesca de pa de motlle, el farcit, una altra llesca de pa de motlle i més farcit. Acabarem amb una llesca de pa de motlle, hi posarem una capa fina de maionesa i ratllarem una mica d’ou dur per sobre. També s’hi pot posar alguna oliva per decorar.
Share
Tweet
Pin
No comentaris
Atras
Siguiente

Benvinguts a Batec Natural

About Me

Benvingut a Batec Natural, un blog creat per als qui busquen reconnectar amb l'essencial, el menjar senzill, els llocs que inspiren i un estil de vida més natural. Aquest espai neix del desig de compartir tres passions que bateguen al mateix ritme.

També a

  • Instagram
  • Twitter - X
  • Facebook
  • Youtube
  • Contacto
  • Pinterest

Etiquetes

  • Dolç
  • Fotografia
  • Salat

Entrades recents

Patrocinador

Arxiu del blog

  • ▼  2026 (18)
    • ▼  de maig 2026 (9)
      • Pastís de préssec.
      • Lluç amb salsa, gambes, calamars i musclos
      • Calamars a la romana (Recepta tradicional)
      • Pastís de poma.
      • Arroz caldós amb llamàntol.
      • Potes de pollastre amb tomàquet picant.
      • Sandvitx d’estiu.
      • Calamars farcits de carn.
      • Torrada amb escalivada i anxoves.
    • ►  d’abril 2026 (3)
    • ►  de març 2026 (6)
Twitter Instagram Pinterest youtube



Licencia Creative Commons
Batec Natural es troba sota una llicència
Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional Lisence
Copyright © 2016– Batec Natural • Tots els drets reservats • Avís legal

Created with by ThemeXpose